Achtsamkeitsspaziergang
Inselspaziergang mit gezielten Übungen zur bewussten Wahrnehmung, Stressreduktion und innerer Ruhe.
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© Kurverwaltung Wangerooge
Achtsamkeitsspaziergang
Während eines einstündigen Spaziergangs auf der Insel wird die Aufmerksamkeit gezielt auf die eigene Wahrnehmung und die Umgebung gelenkt. Mit einfachen Techniken zur bewussten Wahrnehmungssteuerung wird eine Grundlage geschaffen, um auch im Alltag schnell und effektiv das Stresslevel zu senken. Ab 13 Jahre. Teilnahmegebühr: 7,00 €.
Veranstaltungsort
Eingang Oberdeck
Platz am Meer
26486 Wangerooge
Veranstalter
Sabine Eims
Obere Strandpromenade 3
26486 Wangerooge