Sportkurs "Fit in den Tag"

Sportkurs "Fit in den Tag"

Am Großen Meer finden immer donnerstags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr Sportkurse unter dem Motto „Fit in den Tag“ mit dem Schwerpunkt Gymnastik und Rückenschule statt.Durch die gezielten Übungen mit Sport- und Gesundheitstrainerin Susanne Klünder werden Ihre Balance, Koordination, Beweglichkeit und Haltung geschult. Das Training dient zur besseren Körperwahrnehmung und lindert Rückenbeschwerden.Die Sportkurse sind an alle Personen gerichtet, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten und sich fit halten. Es werden keine Hilfsmittel oder Geräte benötigt, der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.