kostenloses Qi Gong und Tai Chi Training an der Evenburg

kostenloses Qi Gong und Tai Chi Training an der Evenburg

Kostenloses Qi Gong und Tai Chi Training im Evenburgpark.

Alle sind herzlich willkommen – Anfänger genauso wie Geübte

Die Übungen finden im Stehen statt. Bitte flache Schuhe und lockere Alltagskleidung tragen.

Wir praktizieren gemeinsam leicht nachzuvollziehende Übungen, die Vitalität und Lebensfreude bringen.

Beide chinesischen Gesunderhaltungsmethoden harmonisieren den Energiefluss, aktivieren die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem, dienen der Stressbewältigung, verbessern Koordination und Gleichgewicht.

Teilnehmer können sich über Qigong und Taichi informieren, unter Anleitung eines qualifizierten Lehrenden in praktische Übungen nach eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen hineinschnuppern oder einfach nur zuschauen.

Die Leitung erfolgt durch Dr. Eike F. Wilts, Qi Gong Meister und Tai Chi- und Meditationslehrer, www.daoyin-wilts.com