Thalasso-Yoga am Morgen

Thalasso-Yoga am Morgen

Thalasso-Yoga am Morgen: Dein sanfter Start in den Tag auf Baltrum!Beginn deinen Tag auf Baltrum mit einer wohltuenden Thalasso-Yoga-Einheit! Genieße 30-45 Minuten sanfte Bewegung in der frischen Meeresluft für einen ruhigen und energiegeladenen Start.
Was dich erwartetWir starten gemeinsam mit fließenden stehenden Yoga-Übungen (Asanas), die deinen Körper dehnen, kräftigen und deine Balance schulen. Spüre den Sand unter deinen Füßen, atme die salzige Luft ein und lass dich vom beruhigenden Rauschen des Meeres begleiten, während du dich ganz auf deinen Atem und deinen Körper konzentrierst.Egal ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen!
Treffpunkt & HinweiseWir treffen uns immer beim Sportpodest (Ende September bis April, zur Sturmflutsaison, geht das Sportpodest in den Winterschlaf, der Treffpunkt bleibt derselbe), geh also einfach bei Uschis Strandbar runter zum Strand. Sollte es zu windig sein, weichen wir in Richtung Dünen oder zum "Wuppdi" aus (dem kleinen, geschützten Spielplatz, sofern er frei ist). Wenn du es nicht pünktlich um 9 Uhr schaffst, kannst du dort auch später noch dazustoßen.Du brauchst nichts mitzubringen, da alle Asanas im Stehen ausgeführt werden. Zieh einfach bequeme und wetterfeste Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst.Ich freue mich auf eine entspannte Yoga-Session mit dir! Sophie