Partner-Workshop "Fit durch den Dezember"

Partner-Workshop "Fit durch den Dezember"

Für Paare, Freunde oder Trainingspartner, die gemeinsam aktiv sein und sich körperlich sowie mental auf die kalte Jahreszeit vorbereiten möchten.

Folgende Inhalte erwarten dich:

• Begrüßung
  
• Atem- und Entspannung
  
• funktionelles Partnertraining
  
• aktivierende Yoga-Einheit
  
• Reflexion & Teezeremonie

Energie, Leichtigkeit und eine tiefe Verbindung – auch durch den kalten Monat.