Yoga am Abend - Keine Anmeldung erforderlich

Für Beginner geeignet. Matten vorhanden.

NEHME DIR FÜR DIE EINHEIT AM SAMSTAG, DEN 18.02., BITTE 90 MINUTEN ZEIT

Genieße diese Zeit am Abend, die nur dir gehört. Hier kannst du deine Muskeln unter Anleitung kräftigen, dehnen und entspannen, wobei du durch den Fokus auf den Atem auch mental herunter fährst.
Geübt werden Asanas (Yoga Positionen), die vor allem auf der Matte im Sitzen und Liegen stattfinden, wobei die Übungen für Beginnende und yogaerfahrene Teilnehmer*innen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

Trage bitte bequeme, aber möglichst enganliegende Kleidung und bringe für die Endentspannung noch etwas Wärmeres zum Anziehen oder eine Decke mit.

Allgemeine Informationen